Copilul de 2 ani și 4 luni se confruntă cu o mulțime de schimbări comportamentale care derivă atât din dezvoltarea emoțională, cât și din cea fizică, schimbări care vor fi dificil de controlat și de gestionat. Aceasta este vârsta la care nivelul de curiozitate crește semnificativ, în care „de ce” devine o întrebare nelipsită și în care va trebui să îți păstrezi calmul într-o mulțime de situații neplăcute.
Axându-ne pe partea pozitivă, tot aceasta este vârsta la care copilașul tău devine un partener iscusit de conversații, dorindu-și să te ajute cu orice ocazia la treburile casnice și dorindu-și să devină din ce în ce mai independent. Citește în continuare și află care sunt aspectele de care trebuie să ții cont în procesul de creștere a micuțului tău.
Somnul copilului la 2 ani și 4 luni
Odată ce copilașul a împlinit 2 anișori și 4 luni, poți lua în considerare mutarea lui într-un pat mai mare sau chiar de adult. Cu toate acestea, trebuie să te asiguri că tranziția este realizată treptat și că nu își forțezi copilul să facă brusc o astfel de schimbare, mai ales dacă nu se simte pregătit.
În ceea ce privește durata somnului, nu suferă modificări multiple și sesizabile. Cu toate acestea, copilul nu va mai avea nevoie de atât de multe ore petrecute dormind, căpătând un nivel mai ridicat de rezistență. În unele cazuri, copilul poate să petreacă tot 12-13 ore din zi dormind cu doar o oră de somn la amiază. În alte cazuri, copilul poate să petreacă 9 ore de somn în timpul nopții și 1-2 ore de somn în timpul zilei, la prânz. Tot ce contează este ca micuțul să nu se simtă rău și să nu dezvolte un comportament irascibil, care ar semnifica, de fapt, că nu se odihnește suficient de mult.
Ce mănâncă un copil de 2 ani și 4 luni?
Din fericire, copilul de 2 anișori și 4 luni are posibilitatea de a consuma diverse alimente spre deosebire de primele luni de viață, în care era limitat să consume doar lapte de sân sau formule de lapte. Important este ca, la această vârstă, să se respecte în mod adecvat programul de masă în fiecare zi, așa cum este recomandat și în cazul adulților, de pildă.
Este necesar să se respecte trei mese principale, iar printre acestea să se strecoare două gustări sănătoase. Printre alimentele cu care se recomandă să-ți hrănești copilașul se recomandă:
- lapte (400 -500 ml) în fiecare zi, atât dimineața, cât și seara;
- un ou la aproximativ 2 – 3 zile;
- 30 -40g de carne de pasăre, curcan, pește, vițel, găină de relativ 3 – 4 ori pe săptămână.
Bineînțeles, este important să te asiguri să nu îi oferi alimente care îi pot deregla sau îmbolnăvi sistemul imunitar. Astfel, evită sub orice formă să îți hrănești copilul cu următoarele preparate:
- mezeluri;
- maioneză;
- conserve;
- mâncare de tip fast food;
- preparate prăjite și afumate;
- brânză topită și de burduf;
- margarină;
- fructe de mare;
- apă minerală;
- sucuri carbogazoare cu îndulcitori și cofeină;
Mesele copilului la 2 ani și 4 luni
Cum s-a menționat și în punctul anterior, este necesar ca fiecare copilaș să aibă un program adecvat de masă, în care să aibă parte de trei mese principale și de două gustări pe care să le ia după micul dejun și după masa de prânz. Dacă nu știi cum să îi pregătești un orar alimentar adecvat, poți lua în considerare modelul prezentat în rândurile de mai jos:
- micul dejun – 07:30 – 08:30;
- gustare – 10:30 – 11:30;
- prânz – 13:30 – 14:30;
- gustare – 16:30 – 17:30;
- cina – 19:30 – 20:00.
Suplimente pentru copii de 2 ani și 4 luni
Pe lângă expunerea la razele solare și consumarea alimentelor care au un conținut ridicat de vitamina D, medicii pediatri recomandă și administrarea suplimentelor alimentare pe bază de vitamina D, adecvate pentru copiii de 2 ani și 4 luni. Motivul pentru care medicii recomandă astfel de suplimente este pentru că au capacitatea de a îmbunătăți sistemul osos și imunitar, asigurându-le o dantură sănătoasă.
Vitamina D este recunoscută pentru capacitatea sa de prevenire a afecțiunilor dentare, dar și pentru alimentarea corpului cu un nivel adecvat de energie. Tot acest supliment se dovedește a fi eficient și în reglarea funcției organismului de absorbție a calciului și a fosforului.
Activitățile copilului de 2 ani și 4 luni
2 ani și 4 luni este o vârstă la care copilul tău se dezvoltă din ce în ce mai mult atât fizic, cât și cognitiv, dobândind însușiri și abilități noi în fiecare zi și descoperind câte ceva interesant despre corpul său. Iată câteva dintre activitățile pe care copilașul tău le desfășoară în mod regulat:
- își descoperă corpul având capacitatea de a-și numi 5-10 părți corporale;
- reușește să alcătuiască propoziții din mai multe cuvinte;
- are capacitatea de a se îmbrăca și dezbrăca singur, având nevoie tot mai puțin de intervenția părinților;
- poate să alerge fără să se împiedice și reușește să meargă cu spatele;
- reușește să se joace alături de ceilalți copii, însă nu interacționează foarte mult cu ei;
- poate să urce și să coboare scări din ce în ce mai sigur pe el;
- descoperă că îi place să se joace în nisip;
- poate să bea din cană, nemaifiind neapărată nevoie de un biberon;
- are nevoie de ajutor atunci când mănâncă, murdărindu-se de fiecare dată.
Copilul la 2 ani și 4 luni explorează cu interes și curiozitate mediul înconjurător, având nevoie părinți pentru a fi supravegheat mereu și pentru a căpăta un nivel și mai ridicat de încredere în sine. Lasă și tu un comentariu în care ne povestești care sunt activitățile favorite ale copilului tău și ce preparate culinare îi pregătești pentru ziua de mâine. Bineînțeles, asigură-te că faci research-ul potrivit în ceea ce privește grădinița la care îl vei înscrie, pentru a se simțit cât mai bine în mediul de acolo.
Sursa foto:
https://unsplash.com
