Ai intrat în al doilea trimestru de sarcină, o perioadă frumoasă și ușor de suportat ca simptome. Deja din această lună a 4-a grețurile dispar treptat, la fel și proasta dispoziție, lăsând loc unor simptome plăcute ca pofta de mâncare, libidoul crescut și acea strălucire a feței pe care o au adesea femeile gravide și pentru care vei primi complimente. Dacă ești în luna 4 de sarcină, a trecut și riscul crescut de avort spontan și te poți relaxa din această perspectivă. Ascultă în continuare sfaturile medicului ginecolog, spune-i tot ce simți în sarcină și pregătește-te de noi provocări pentru perioada în care cel mic se dezvoltă în burtica ta, hrănindu-se și respirând prin tine.
Citește articolul de mai jos, în care vei găsi informații importante referitoare la felul în care ar trebui să te simți în luna 4 de sarcină, ce poți experimenta, ce analize mai sunt de făcut și de ce trebuie să ții cont dacă ai o călătorie planificată.
Simptome în luna 4 de sarcină
Luna 4 de sarcină vine cu ameliorarea simptomelor neplăcute din primul trimestru, dar și cu alte provocări legate de evoluția bebelușului din burtică și de felul în care se adaptează organismul mamei la creșterea abdomenului și la modificările hormonale. Iată că ai putea să experimentezi în săptămânile 13-16 de sarcină:
- creșterea abdomenului și a circumferinței taliei. Fătul se dezvoltă, crește uterul și își mărește volumul în sus, împingând organele și ducând astfel la îngroșarea taliei. Nu ai încă nevoie de haine de gravidă, dar cu siguranță îți trebuie îmbrăcăminte mai lejeră, fuste sau pantaloni cu o croială mai largă sau cu talia mai joasă.
- mersul de gravidă. Ca urmare a schimbării poziției organelor interne, coloana se curbează ușor în zona inferioară a spatelui și se modifică atât postura, cât și mersul din această cauză. Chiar dacă nu ai încă burtă de gravidă, persoanele mai experimentate își pot da seama după mers de condiția ta. Unele femei au și dureri de spate din cauza modificării temporare a coloanei.
- dureri în abdomenul inferior. Acestea pot fi sub formă de crampe sau pot apărea la schimbarea poziției, când te așezi sau când te ridici. Sunt datorate creșterii uterului, întinderii ligamentelor și modificării oaselor bazinului, care se lărgesc, pregătind nașterea.
- aciditatea gastrică și constipația sunt consecințe ale încetinirii activităților digestive din organism, specifice sarcinii. Pe de o parte, hormonii din timpul sarcinii relaxează tubul digestiv, iar pe de altă parte, organismul tinde prin această încetinire să asimileze toate substanțele nutritive care intră în corpul mamei, pentru ca acestea să ajungă la făt.
- respirația accelerată permite transportul unor cantități mari de oxigen către placentă și copil. Pentru a se adapta acestei capacități pulmonare crescute, cutia toracică a viitoarei mame se mărește cu 5 până la 7,5 cm în circumferință.
- creșterea în greutate poate să aibă un ritm de 250 de grame pe săptămână. Sunt luni în care poți lua mai mult, iar în altele să nu iei deloc. Nu este timpul potrivit pentru diete, dar o alimentație echilibrată face bine și fătului și o ajută și pe mamă să nu se îngrașe prea mult în timpul sarcinii.
- din cauza întinderii pielii, mai ales pe burtă și pe coapse, pot apărea vergeturi. Folosește o cremă indicată de medic pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii.
Analize în luna 4 de sarcină
Monitorizarea evoluției sarcinii de către medicul ginecolog este esențială pe tot parcursul perioadei de graviditate. În funcție de etapele pe care le parcurgi, de felul în care se dezvoltă fătul, de eventualele riscuri, se decide din timp care va fi modul în care se va desfășura nașterea, dacă nu există impedimente pentru nașterea naturală sau dacă se recomandă cezariană. Analizele și investigațiile din timpul sarcinii aduc informații importante despre starea de sănătate a copilului și a mamei, despre starea placentei, a lichidului amniotic, despre eventualele riscuri de avort spontan, despre probleme de sănătate ale mamei care trebuie rezolvate și astfel împiedicată agravarea lor sau transmiterea către făt. Iată ce analize se recomandă în trimestrul 2 de sarcină și în luna a 4-a.
- consult clinic;
- examinare vaginală;
- măsurarea greutății corporale;
- verificarea tensiunii arteriale;
- examinarea pielii și a vaselor de sânge pentru identificarea eventualelor edeme și varice;
- controlul fundului uterin;
- bătăile cordului fetal (BFC);
- mișcările active fetale (MAF);
- prezentație;
- determinarea grupei sanguine și a Rh-ului;
- hemoleucograma completă;
- glicemie;
- teste pentru depistare HIV, LUES (sifilis), hepatita B;
- TSH (hormonul de stimulare tiroidiană);
- sumar urină și urocultură;
- test pentru streptococul B;
- testul Babes-Papnicolau;
- ecografie;
- ecografie eco triplu test (dacă nu a fost efectuat bitestul);
- amniocenteză, dacă femeia este trecută de 35 de ani, dacă există suspiciuni de probleme de sănătate ale fătului și rezultate anormale obținute la testele din primul trimestru și, bineînțeles, dacă recomandă medicul.
Sfaturi de vacanță și călătorii în luna 4 de sarcină
Luna 4 de sarcină și întreg trimestrul 2 este perioada în care poți călători fără probleme atunci când ai o sarcină fără riscuri. Discută cu medicul tău despre orice simptom care te deranjează, despre călătorie, durata acesteia și destinație.
Nu pleca la drum când se ivesc semnele unei urgențe medicale. Acestea se pot manifesta prin dureri abdominale intense, sângerări vaginale, diaree, vărsături frecvente, simptome de tromboză venoasă, afecțiune în care se acumulează cheaguri de sânge pe vene, favorizată la femeile însărcinate de lipsa de mișcare și statul în aceeași poziție în timpul unei călătorii. Iată de ce ar trebui să ții cont atunci când mergi la drum:
- Poartă haine potrivite, care nu te strâng și îți asigură confort termic!
- Mișcă-te din când în când, chiar și în avion, ridică-te și fă câțiva pași pentru a permite sângelui să circule normal și să nu existe riscul formării cheagurilor!
- Hidratează-te corespunzător, fără băuturi carbogazoase care pot provoca flatulență, aciditate gastrică și fără cofeină!
- Nu uita de suplimentele nutritive și de tratamentul indicat de medicul ginecolog! De asemenea, trebuie să îl întrebi ce medicamente ai voie să iei în timpul sarcinii pentru anumite simptome care pot apărea neprevăzut.
- Alege încălcăminte confortabilă, nu exagera cu mersul pe jos sau cu traseele dificile, nu sta în condiții de temperatură și umezeală dificile și pentru o persoană care nu poartă un copil în pântece. Sarcina îți poate scădea gradul de toleranță.
- Alege pentru vacanță destinații curate, alimente sigure și surse de apă fără riscuri. Consumă doar apă îmbuteliată la drum!
- Nu sta în soare fără să îți protejezi capul și pielea!
- Înoată doar în ape curate, piscine îngrijite sau în apa mării!
- Asigură-te că poți merge la toaletă în timpul drumului!
- Ia cu tine dosarul medical de sarcină, în caz că ai nevoie să mergi la medic acolo!
Luna 4 de sarcină este o perioadă frumoasă, în care începi din nou să simți gustul vieții și să te bucuri de minunea care se dezvoltă în pântecul tău. Spune-ne într-un comentariu ce simptome experimentezi acum, dacă ai pofte alimentare deosebite și cum le faci față. De asemenea, ar fi util pentru celelalte mămici să afle ce ai vorbit cu medicul despre naștere și în ce maternitate se va petrece.
Sursa foto:
https://stock.adobe.com
